【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/20 00:43:38 9OQnHMnQ 筋肉に貯め込むグリコーゲンて 何グラムくらい？ 除脂肪体重５７キロくらいの人で。 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/20 00:53:04 K+6l7n5b 身長172センチで80キロはかなりデブといえるでしょうか？ 一年で15キロ太ってしまった・・・ 僕の場合下半身が太りやすいみたいなんですが、下半身ダイエットに効果的なことを教えてください！！ 服を買いに行くとウエストは入るのにフクラハギからモモにかけてパツンパツンになってしまって欲しいパンツがかえません(>_<) 野球やってたせいもあるでしょうが・・・ アドバイスお願いします！ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/20 01:02:34 ed3f3bYo >>947 コンビニ歴は２ヶ月半くらい前からで、つりはじめたのは５、６ヶ月くらい前から初めてつって少しずつ回数が増えた感じです 一昨日くらいに夜中つってすごい痛くて筋肉がビクビクしてました つる時間帯は夜寝てる時が多いです 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/20 01:08:36 gY73k1gJ あまり太らない体質でダイエットなどしたことがないんですが。 最近酒の量が増えた(ストレスかも)ためか７キロくらい増えてしまい、173.73になってしまいました。 酒は辞められないので、間食はしないで、朝昼はお茶漬けなど軽くして、夜はつまみを豆腐や納豆などカロリーを取らないようにしてるんですが、二週間たっても変わりません。 なぜなんでしょうか？ アドバイスお願いしますm(__)m
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