【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48

【初心者】ダイエット ..

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 23:16:06 WsukOoLH
>>928
＞ダイエット中は筋肉を増やすではなく減るのを最小限におさえるのが
目指すべきポイント

これは、ウォーキング、ジョギングを続けていればいいという解釈で
大丈夫なんですかね？