【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48 at SHAPEUP

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 14:11:22 H1ZFfQPp
>>874
週1で1000でも週2で500でも毎日140kcalでもきちんと計算できてるならおK。
自分がストレス無く続けられる食生活が基本。