【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48
at SHAPEUP
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 13:14:37 K4+dlR0j
>>854-855
炭水化物を必要以上に減らさない食事は良い食事。
炭水化物を必要以上に減らす悪い食事制限をすると、どか食い欲求におそわれる。
そういうのが無くて、痩せる効果が見えているなら、今の食事でも問題ない。
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