【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48
at SHAPEUP
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 11:09:05 K4+dlR0j
>>769
誰も朝ご飯をぬいていいなどとは言ってない。誰がどういう意味でそれを言ったのかは知らん。
その食事の考え方は机上の空論というか脳脂肪的。
朝・昼にろくい食ってないから、お腹が余計にすき、だから余計に夜食べ過ぎるわけ。
むしろダイエットでよく言われてるのは、朝しっかり、昼まあまあ、夜少なめが基本。
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