【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48 at SHAPEUP

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 15:07:43 wPOkURDn
>>606
>就寝中はエネルギーが枯渇するから
どこのエネルギーが枯渇するの？
肝臓のグリコーゲン量は起床時には減ってるが「枯渇」はありえない。
ちなみに筋肉中のグリコーゲンは運動しないとまったく減らないんで。

あと基礎代謝の大半は体脂肪をエネルギーとして使っている。
これは骨格筋も心筋で主に使われる。
脳は常にブドウ糖を使ってるが、
起床時は肝グリコーゲンを分解して血糖にできる。
それで十分。

次ページ

続きを表示

1を表示