【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48
at SHAPEUP
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 13:44:03 H93Wc/Ei
>>538
タンパク質は十分にとれてるけど炭水化物少なすぎ
総摂取カロリー1000kcal前後くらいしか行ってない気がするんだけど
1500kcal〜1700kcalくらいは取るべきだと思う
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5420日前に更新/323 KB
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