【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48
at SHAPEUP
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 10:44:46 i/zIxEPZ
>>53
ありがとうございます。参考になります
>>54
1日の飲み物から全て（一口飲んだ豆乳や蕎麦のﾂﾕなど）含めて１５００ｋです
１３００ｋとかのときもあります
自分の基礎代謝は２２００だそうです。
１５００ｋ以下としたのは、レコーディングダイエットの方が
それであそこまで痩せられたので、同じカロリーにしました。
お答え有難うございます。
他にもなにかございましたら教えてください。
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5420日前に更新/323 KB
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