【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48
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442:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 21:28:12 4bHeOP2c
>>439朝昼ちゃんと食べてます。
朝は腹10分目位で昼はお弁当なんですがかなり健康的(野菜、魚or煮物、玄米、たまに果物)だと思います。
アドバイスありがとうございます!
やってみます。
>>440
そうですよね…
自分の管理できるようにがんばります。
特に母が菓子パン買ってきたときはニボシでも食べて頑張ります
ありがとうございます
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