【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48
at SHAPEUP
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 11:25:43 gNfo16sI
>>386
テンプレ読みなよー
いわゆる辛いだけで一時的に痩せてもリバウンドするダイエットだよそれ
炭水化物とらないとエネルギー源がないわけだから
脂肪が減る前に、筋肉を分解してエネルギーに使ってる状態
筋肉が減るとスタイルも悪くなるし太りやすい体になるよ
バランスの良い食事と運動を心がけるしかないね
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5396日前に更新/323 KB
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