【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48
at SHAPEUP
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 09:50:02 gNfo16sI
>>383
体がだるいなら運動やめて休養しなきゃだめだよ
運動、食事、休養どれも同じくらい大切だよ
食事管理や運動はダイエット中とかに関係なく一生続けていくものだから
体調がよくなるまで休んでも全然OKというか、むしろ休む事によってその後の効果が上がるからね
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5420日前に更新/323 KB
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