【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48
at SHAPEUP
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 20:02:58 Qe722MjH
>>322
ちゃんとした食習慣が上手く定着したのなら好きなものを組み入れるんじゃなくて
たまに食べる程度にしたらいいんじゃない？脂こってりのラーメンだって月イチで
太るとは思えないし。栄養バランスが取れた食事に無理やり組み込むほどの価値はないよ。
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