【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48 at SHAPEUP

239:215
08/07/16 09:07:58 iV7sjW1C
>>221
>>215です。失礼。
【性別】♂
【年齢】31
【身長】170,0㎝
【体重】80,0→65,0㎏
【目標】60,0㎏
【理由】医師より高血圧と診断、食生活の見直しと減量を促されて
【期間】4月中旬より現在まで約3ｹ月
【内容】食事制限（三食野菜中心で凡そ1,000kcalぐらい摂取）適度な運動（ｳｫｰｷﾝｸﾞを週に5,6日1時間以上）
【職種】ﾃﾞｽｸﾜｰｸ
と、こんな感じです。

>>216
心底羨ましい。んー、やっぱり長いのか…

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