【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48
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185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 22:01:40 yqswzBl4
>>181
元々体重ってのは一ヶ月で１ｋｇ減れば最高。上々って程度しか減りません。
停滞期というのは確かにありますが、本当にぎりぎりまで身体を追い込んだときの
身体の防衛反応の一種です。
それがでるほどにがんばっている・・というのならそうなんでしょうが
そこまでやっていないのなら、ただの気のせいです。
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