【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48
at SHAPEUP
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 19:46:57 3qxpGzs2
>>169
大した差はつかないと思いますよ。
それより何で続けられないの？
バイク20分っていうのはちょっと考えられないんだけど。
息が切れる→目標心拍数を下げる
足が疲れる→ペダルの負荷を下げる
だるくなる→空腹時にやらない
等々の対応で改善できるよ。
空腹時の運動はメリットもあるけどデメリットもあるのでよく考えて。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5420日前に更新/323 KB
担当:undef