【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48
at SHAPEUP
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 00:43:18 MOfWOaWJ
>>13
一日の収支で考えろ。カロリーや塩分過多になってないか？
飲む時間やタイミングは基本的に関係ない。
とはいえ本当は運動後は水、麦茶とか薄めたスポドリがいいんだけどね
ダラダラ何杯も飲んじゃうなら、思い切ってコーンスープ断ちしたほうがいい
間食の癖はダイエットの敵だよ
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5496日前に更新/323 KB
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