【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart48
at SHAPEUP
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 17:33:21 DJ5qHW/g
>>145
〜したほうが良いという話なら二時間あけるべきといいます
しかし別に一時間だから痩せないとか病気になるとか
そういう話ではありません
消化が終わってないと気持ちわるくなったり
運動時に思うように動けなかったりするので
時間をあけましょうという話にすぎないのです
あなたの体調が平気なら、〜時間にこだわることはありませんよ
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