【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47

【初心者】ダイエット ..

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 12:58:48 pYYcOUMU
>>64
ちゃんとご飯食べてる？
食事内容確認して、バランス考えてくれ

18才♀で体脂肪率12％はキツい目標だから、体調くずさないようにちゃんと食うべし

たまにはSOYJOYとかで補給してもいいけど、基本は食事でね

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