【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47 at SHAPEUP

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 17:39:37 Nluq2C/5
>>882
気にスンナｗ

浪人生の人、体脂肪30は肥満に足突っ込んでるが
死にはせんレベルだ。体重低いんだし、黙ってればわからん。
グラフツールでも使いながら、月１%下げるくらいの気持ちで気長にやんなさい
これ以上増えなきゃ大丈夫だって。
かく言う私も暴飲暴食で一時35オーバーしてたけど、運動と軽い食事制限（カロリー計算すらロクにせず）で
24%で落ち着いてるよ

今のあなたは肥満よりも、カロリー不足で病気になる確率の方がよっぽど高い。元気に夏を乗り切ってくれ。

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