【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47 at SHAPEUP

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 17:08:29 Nluq2C/5
>>872
基礎代謝ってのは一日ピクリともせず寝てるだけで消費されるのな
体温調節したり、心臓動かしたりで。
一日何もしてないって思ってても
人と話したり、ネットしたりなんだかんだしてるでしょ。
それプラス運動してるんだから、十分減るよ。

体脂肪30かｗそりゃ精力的に運動するといい。今まで運動経験がないのかな？それとも菓子食い過ぎた？
若いんだから、今頑張って運動したらどんどんきれいになると思うよ

次ページ

続きを表示

1を表示