【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47 at SHAPEUP

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 17:08:13 7nXqfPwi
>>859
>体重の落ち具合を考えると筋肉量も減ってる様に思えるのですが、
それは仕方ないです。筋量を気にするのであれば筋トレの内容がほぼ全て。
具体的な内容が分からないとこれ以上のアドバイスは出来ないなあ。
週５の頻度、有酸素との絡みも今の情報だけでは何とも言えない。
少なくとも多すぎてダメと言い切れるレベルじゃ絶対無いです。

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