【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47
at SHAPEUP
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 14:00:18 G4fAiBGz
>>819-820
>>762のサイトは食前のメリットを軽く言ってるだけ。食前のデメリットもあるし
逆に食後のメリット、もちろんデメリットもある。
結局自分の目的が何か、何を重要視するか、他の要素との兼ね合いで決まるのでどちらが良い悪いじゃない。
少なくとも普通は大きな差は出ません。
>>832
カロリー収支をもう少しマイナスに振るように。
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5382日前に更新/307 KB
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