【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47
at SHAPEUP
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 19:40:30 Xu0RGUdH
>>722
夕食が仕事でどうしても時間が定まらないので置き換えにしてから結構調子が良くなりました
置き換える前は夜９：００あたりにパンとかマクドナルド、コンビニ弁当を食べてすぐ寝るという感じです
置き換えシェイクが続かなかったら、置き換えをやめて運動だけにしてみます
あまり急いでないので一年くらい続けていきます
アドバイスありがとうございます！
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5382日前に更新/307 KB
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