【初心者】ダイエット ..
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 09:23:57 vHRoK1KI
>>51
わたしも同意
調べたらたんぱく質を体重の2倍とるように薦めてるひといっぱいいるじゃん
ビルダーじゃないとか言ってるひといるけどビルダーでおおいひとは体重の5倍とかとってるし
大体、ダイエットで筋肉減らないなんておかしいわよね
おっと、また沸かないうちにわたしも消えるね
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5382日前に更新/307 KB
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