【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47
at SHAPEUP
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 22:25:52 OlZFgdy3
>>560
>やっばりおかしいですかw
はい、おかしいですw
最も効率的で安全性も高いトレーニング方法がほぼ確立しているのにあえて効果が低い、危険を伴う運動をするのは
その運動自体がよほど好きだったりその運動で得られる効果が他の運動では得られない、つまり代替種目が無い場合等では無い限り
殆ど意味は無いです。
というわけで
>ID:b2CMmJ8U
四股を踏むのが好きなのは分かるけどダイエットを目指す人に無闇に勧めないようにw
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