【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47
at SHAPEUP
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 19:29:23 bzb2pEmO
>>501
>下半身デブなので腰割りに挑戦しようと思ったんですが、
何故そうなる？w
部分痩せは負荷なので食事の管理と地道に有酸素だよ。
下半身のトレならスクワットが最適だけどこの板では人気無いねw
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5382日前に更新/307 KB
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