【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47
at SHAPEUP
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 17:05:16 LiKQDPSR
>>501
スクワットじゃなくて腰割りなのが気にかかるけど
その質問内容だと自己責任でとしか言えないな
脂肪落とすだけが目的なら筋トレより有酸素運動の方が適切かもね
もちろん並行して筋トレもした方がいいけど
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5382日前に更新/307 KB
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