【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47 at SHAPEUP

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 22:19:11 hK1T2p21
>>35
運動してる？
してるならせっかくの休みなので長めにしてみるとか。
してないなら、軽い運動を休みの日に始めてみるとか。

今の季節、運動して少し汗かいてシャワーあびたら最高にきもちいいよ？

運動とかでもそうだけど、自分は基本的に休みの日は家にいないようにしてる。
どうしても怠けてしまうからね。
あと運動を続けてると運動が楽しくなってくるので
むしろ外に出たくなる。

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