【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47
at SHAPEUP
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 16:10:37 GJWSfq/m
>>326
別に汗かいたら脂肪へったとは思ってないが、
水分減った時を狙って体重を量るのは
いやモチベーション維持にはありじゃないか？
俺は実際体重はかる時は毎日の有酸素運動後って決めてる。
結構モチべ維持にはいいと思うんだけど。
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