【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47
at SHAPEUP
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 14:06:01 3IbEBzio
>>299
個人的に、食べるタイミングで消費カロリー云々は眉唾だと思ってるんだよね
特に一日三食キチンと食べてる人には、運動前食べようが後だろうが違いはない。
あって数キロカロリーじゃね？
メシ一口分くらいでしょ
それよりも故障に気をつけて毎日運動する方が大事。
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5381日前に更新/307 KB
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