【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47
at SHAPEUP
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 11:01:34 alpEEbVq
>>269
一人前と漠然と書かれても、カロリー、内容、全く分かりません。
それを正しく把握する事から始めましょう。
苦しい思いと言いますが、そりゃあんな格好では苦しいでしょう。
快適な環境で続けるのが一番です。
もう一度>>1からよくよく読んで、かみ締めて、理解して、
ダイエット頑張って下さい。
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