【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47 at SHAPEUP

181:158
08/07/11 00:16:55 GbHKRwTx
>>159
ゴメン。やっぱ荒れてしまったね。
最後にするんでもう少しだけ…
>だからキチンと筋トレ～
の一文は摂取の管理をした上で、筋量維持できるくらいマトモな筋トレしてる女性に関して言えると思ってるわけで、自重での腕立てなどを筋トレと思ってる人間に対しては確かに過剰だと思ってる。
その点は言葉足らずで申し訳なかったです。
マトモな筋トレって話になると、すぐ「ウェイト板に帰れ！」ってなるけど、「引き締め」をうたってる書籍でも書いてる内容は変わらないからね。

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