【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47 at SHAPEUP

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 18:23:07 oQZ2d+Ak
>>125
>ダイエット中は筋肉は必ず減少するっていうのが絶対で、

絶対とは言わないが、このスレ的には減少するで良い。
蛋白質を幾ら摂ろうが減量中は筋肉は減る。

>凹ましている期間は腹筋すら鍛えられないのか
>これが質問です。

寸法だけなら、筋トレもやらずにカロリー制限で皮下脂肪と筋肉を落とした方が減るだろ。
胸板も薄くなるから、かえって腹が出ているように見えるかも知れないがｗ

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