【食欲】生理とダイエット【鬱】

【食欲】生理とダイエット【鬱】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 20:38:01 Nu4m19jT
順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。

・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む

などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。