【議論】場外乱闘スレ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
72:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/17 13:16:02 1seJ7x4p 筋肥大トレーニングはダイエット中じゃなくても 毎日やっちゃいけないのにダイエット中に毎日やったらダメだろう 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/17 13:24:23 bixynVag >>72 筋肥大トレーニングは２〜３日おきで、激しい有酸素運動は毎日するのはどう？ 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/17 13:35:17 1seJ7x4p >>73 それなら効果あると思う。激しいとはどれくらい？ 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/17 14:13:09 bixynVag >>74 力士のやる稽古は、「筋肥大トレーニング」それとも「激しい有酸素運動」のどっちですか？ 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/17 14:19:21 IPCVCks3 >>75 どっちもやってるんじゃね？ 筋トレ取り入れてる部屋も多いし。 ぶつかり稽古はアナボリックだろうし、四股や鉄砲はエアロビックぽいけどな。 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/17 14:56:38 bixynVag >>76 ＞ぶつかり稽古はアナボリック →すまん、意味わからん。 http://web-japan.org/kidsweb/ja/virtual/sumo/sumo04.html 稽古の順番は↑を参考にすると 四股→鉄砲→股割り→申し合い→ぶつかりげいこ となっている。 四股→鉄砲→股割りは「準備運動」ではないのか？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5053日前に更新/283 KB
担当:undef