【議論】場外乱闘スレ ..
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634:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/09 12:30:09 Ze1ziFYz >>633 石井先生のフィジカルトレーニング 2005/5/8 ローカーボそれともローファット？：1）低糖質ダイエットの効果 >これまでの情報から総合的に判断すると、「短期的には低糖質」、「長期的には低脂質」がよいと解釈しておくのが妥当と思われます。 なんで「誰か」と「とりあえずの結論」あたりの大事な情報を紹介しないんだろう。 635:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/09 12:43:33 Ze1ziFYz >>634 石井先生のフィジカルトレーニング http://www.webleague.net/information/coach/qandadet.php?qandaid=2096&teachid=3 2008/2/27 レジスタンストレーニングは基礎代謝を本当に上げるか？ お。面白そうなんもあるじゃない！ 636:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/09 14:12:07 fTd2dHmn >>635 これって興味深いよね。 質問スレ等で「筋トレして代謝を上げて痩せ易い体になる」なんてレスに対して 自分は「それは現実的には無理」って言うんだけど、その時の資料の一つがこのコラムです。 健体の季刊誌に掲載されているものなんだけどその季刊誌自体を読める人って限られちゃうから このサイトは有益だね。
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