【議論】場外乱闘スレ ..
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632:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/08 12:37:39 H+Db9vvE 減量をしても脂肪細胞の数は減らない(健康と医学全般) / 科学ニュースあらかると - 肥満 ttp://www.mypress.jp/v2_writers/beep/story/?story_id=1733116 633:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/09 09:20:27 9b084Mma ローカーボそれともローファット？：1）低糖質ダイエットの効果 http://www.webleague.net/information/coach/qandadet.php?qandaid=1583&teachid=3 （抜粋） 【ダイエットとエネルギー収支】 ・・・ この場合、摂取する食品が糖質（4 kcal/g）であろうが脂質（9 kcal/g）であろうが、カロリーという数字にすれば全く違いはありません。 【アトキンスダイエットとは】 ・・・ 原理的には、「代謝されやすい糖質を制限し、代謝されにくい脂質を制限しないことが、最終的に脂質代謝を高めることにつながり、体脂肪を減らす」とされています。 また、「糖質を摂取することが、余剰の糖質からの体脂肪の合成を助長する」としている点は、「低インスリンダイエット」と一脈通ずるところがあります。 【タンパク質のエネルギー獲得効率】 ・・・ 糖質とタンパク質を比較した場合、タンパク質では摂取したエネルギーのうちより多くが熱になってしまう、すなわちエネルギー獲得効率が悪いことを示しました。 ・・・ 【アトキンスダイエットは効果があった】 ・・・ 【指摘される問題点】 ・・・ ３番目については、糖質の低下が、心理的ムードを良くする脳内物質、セロトニンの分泌を下げるためと考えられています （女性はセロトニンの分泌が少なく、機嫌を保つのに甘いものが必要のようです）。 ・・・
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