【議論】場外乱闘スレッド【喧嘩】

【議論】場外乱闘スレ ..

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612:名無しさん＠お腹いっぱい。
 08/09/06 01:01:39 Hc4tXLrC
>>611 
> 十分な容量の解糖系中心の運動などで、体内のグリコーゲンが枯渇した状態で食事を摂ると 
> グリコーゲン量の回復のため、摂取された糖が優先的にグリコーゲン合成に使われますが、 
↓参考 
今月の視点／スポーツ選手の食事法 
http://sugar.lin.go.jp/japan/view/jv_0106b.htm 
 
水ダイエット特集／今年の夏は水の力でもっとキレイになる。[美人ボディの作り方] 
http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/feature/bijin_body/water/diet/di03.htm 
（抜粋） 
・・・ 
糖質をグリコーゲンとして体内に貯蔵するには、3倍以上の重さの水が必要になる。 
・・・

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
 08/09/06 01:44:24 Hc4tXLrC
>>601 
> たとえば、睡眠中のグルコースの消費量の７５％は、グリコーゲン由来で、２５％がグリセロール由来だということらしい。 
> それに、負荷の高い筋トレ直後はどうだ？  
→完全なカン違いだな。。。 
↓参考 
糖新生の経路 
http://hobab.fc2web.com/sub4-gluconeogenesis.htm 
（抜粋） 
・・・ 
　糖新生の90%は、アミノ酸（糖原性アミノ酸）の炭素骨格が、利用されます。 
糖新生の10%は、グリセロール（脂肪組織でトリグリセリドが分解され生成される）、乳酸、ピルビン酸（筋肉でアラニンに変換され肝臓に輸送される）の炭素骨格が利用されます。 
・・・ 
　夜間も、脳、赤血球、心筋等では、活発な糖代謝が行われています。 
　これは、肝臓には、グリコーゲンが貯蔵されていて、肝臓が、グリコーゲンを分解したり、糖新生をして、グルコース（ブドウ糖）を血中に供給するから、可能です： 
供給されるグルコース（ブドウ糖）の、約75％はグリコーゲン分解により、約25％は糖新生により、産生されます。 
糖新生は、骨格筋で蛋白質が分解されて生成されるアミノ酸（アラニン等）や、脂肪組織で中性脂肪が分解されて生成されるグリセロールや、諸臓器で解糖により生成される乳酸やピルビン酸が、材料に用いられます。 
・・・ 
 
管理栄養士国家試験徹底解説:2006年09月 
http://diet2005.exblog.jp/m2006-09-01/ 
（抜粋） 
④成長ホルモン 
　成長ホルモンは骨端軟骨の増殖促進作用、体内のタンパク質同化促進作用などがあり体の成長を促進する。 
成長ホルモンは肝臓のグリコーゲン分解とグルコース放出を増加させることにより血糖値を上昇させる。

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