【議論】場外乱闘スレ ..
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596:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/04 21:16:30 JELhJsz7 >595 ５つにわけてる意味がないな。 だらだら書いてるだけじゃん。 こいつは食べたものがグリコーゲンに貯蔵されることを知らないのか。 もしグリコーゲンが満タンで夕食をとるなら、糖質抜きでも問題はないが。 普通はグリコーゲン多少は減ってるからとるべきだろ。 たんぱく質だけだと運動する人間なら筋肉つきにくいし 他にもデメリットあるが、あとは自分でぐぐれ。 少しでも炭水化物はとるべき。 夜にとる必要ないのは脂質。 597:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/05 00:52:28 u099Vc28 >>596 > 少しでも炭水化物はとるべき。 →>595でとりあげた人は 「オレが夜には主食を控える理由。 完全に立ってるわけでも、夜抜きでもない。」 と書いているので、 少しは摂っていますね。 > 夜にとる必要ないのは脂質。 →>595でとりあげた人は 「・せっかく糖質摂っても、脂質摂ったのと変わらないことになってしまう。もったいない。」 と書いているので、脂質も控えてますね。 >595でとりあげた人の夕食のメニューは何だろう？
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