【議論】場外乱闘スレ ..
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574:569 08/08/31 10:30:50 PZGaEx+u >>572 それが食休みと何の関係があるのかわからん。 さあ、どっち？ じゃねえよｗ オレは食後直後に運動するのは良くねえって言ってるだけだ。 なんでお前の些細な話につきあわにゃならん。 ミクロマンは巣に帰れよ。 食事直後の運動は最悪 ttp://diet.089.jp/index.php?mode=dt&cat=2&id=meal_move （初心者スレテンプレサイトより） 575:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/31 11:33:49 dreBtA/2 >>574 リンクサイト読んだのか？ 食後は太ると書いてないか？ > インスリンの働き １．筋肉の合成促進･分解抑制 ２．ｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝの合成促進･分解抑制 ３．体脂肪の合成促進･分解抑制 ここで、問題です。 体脂肪の約２割は水分といわれていますが、グリコーゲンは何割ぐらいが水分でしょうか？ 576:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/31 11:49:32 Vwf5dMtu >>572 >次の場合のどちらが痩せて見えますか？ 体っていうのは色々な要素がお互いに関係しながら複雑に絡んだ結果として出来てくるんですよ。 食事を何分割するかという事はその一つの要素でしかない。 そのミクロな要素をもって上記のような質問をされても全く答えようがないですね。 強いて言えば「変わらない」でしょうか。 ちなみに言っておくと無数の要素のうち「カロリー収支」「筋肉等へどれだけ刺激を与えるか」これでほぼ全て決まりますね。 これが東西横綱。で、大関が「栄養素」かな。 上の三つを考慮しないで他の要素を検討するのは無意味だね。
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