【議論】場外乱闘スレ ..
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564:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/30 15:37:20 kcptrQSp ↓食後１時間は、何をすればよい？ 981:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/08/30(土) 15:18:13 ID:hf/aldtT 食事前に運動すると、吸収率良くなるんですか？運動は食後のがいいのでしょうか 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/08/30(土) 15:24:13 ID:Pf9TWeus [sage] >>981 吸収率はいつでもMAXですよ。食後の運動は最低1時間位はあけましょう。消化に悪いからね。 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/30 15:41:14 Pf9TWeus >>564 休めば？ 566:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/30 20:32:58 kcptrQSp >>565 利点は？ 567:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/30 21:21:06 Pf9TWeus 消化に良いですよ？ 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/30 23:48:38 kcptrQSp >>567 太るだろ？ 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/30 23:58:17 Pf9TWeus >>568 食後に休むと太るとデスか！ オツム足りないのかねキミィ
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