【議論】場外乱闘スレ ..
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548:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/29 14:00:16 12bLF36W >>547 摂取カロリーを少なくしてのジョギングやウォーキングは、消費カロリーが多くて、お腹が空きやすいからじゃないかな？ > 起立した状態からかかとを上げて爪先立ちになるなどの軽い運動を 朝昼晩に数回ずつやる方が痩せやすい。 →朝昼晩となっているけど、食後だと思う。 筋肉を刺激して、筋肉のブドウ糖の取り込み量を多くして、脂肪の取り込み量を少なくする作戦ではないかと思う。 特に脚だとすぐに消費されるのでは？ 549:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/29 14:32:50 Zque8Gij てかウォーキングっても質も量も無視してれば比較にならねえじゃん。 ウォーキングとショコとダイエット的に効果があるのはどっちですかぁ みたいないつもの愚問と変わらんよ。 550:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/29 15:33:15 12bLF36W >>544 > 脂肪燃焼切替ボタン →「ケトンモード切替えスイッチ」のほうがしっくりいくと思わないかい？ >>549 > 食事の内容を野菜中心に変えるなどを医者に勧められ、 →医者が勧めたダイエットは↓かな？ ベジタリアンダイエット【菜食】 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1184761648/ 摂取カロリーをどれぐらいにしたか気になるのだが、君はどう思う？
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