【議論】場外乱闘スレ ..
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545:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/29 09:48:03 12bLF36W 荒れるかな？ 低炭水化物ダイエットのスレ http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214018021/ 546:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/29 13:30:47 12bLF36W 893:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/08/29(金) 08:26:42 ID:D2Cx3BO3 [sage] >>834を見てみました 果糖の摂取は通常の代謝の経路をパスして肝グリコーゲンになるから脂肪がつきやすいということでしょうか？ それなら肝グリコーゲンの貯蔵量に余裕がある状態なら脂肪はつかない？ 他の問題もありますが、その場合は空腹時や食事と分けた適量の果糖の摂取なら問題なさそうに思えます 547:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/29 13:32:07 12bLF36W 950:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/08/29(金) 09:58:36 ID:F6/dBzdY 食事の内容を野菜中心に変えるなどを医者に勧められ、それを実践して ダイエットに成功した年配の女性から聞いた話です。 その医者が言うには、 「ウォーキングはダイエットには効果が少ないことがわかってきた。 起立した状態からかかとを上げて爪先立ちになるなどの軽い運動を 朝昼晩に数回ずつやる方が痩せやすい。」 だそうです。 ウォーキングがダイエットに効果が薄いっていうような、 そんな話が最近出てきてるんでしょうか？
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