【議論】場外乱闘スレ ..
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507:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/23 06:29:04 BkdPEtXk >>499 > 筋肉のグリコーゲン減らないとかいってる奴は運動しないのか？ > 楽して痩せようって思ってる奴多すぎるｗ > 炭水化物抜いて痩せようとしてる奴は皆そうだが、関係あるのか？ >476 血糖値の換算式 血糖値（mg/dl）÷18＝血糖値（mmol/l） L-カルニチンLabo. http://www.runnet.co.jp/project/carnitine/data.html 図2 L-カルニチン摂取による運動中血糖値の抑制傾向をみてくれ。 俺はサプリを使わないからプラセボ群のほうだな。 血糖値５．５mmol/l＝９９mg/dl 血糖値５．０mmol/l＝９０mg/dl＊ 血糖値４．５mmol/l＝８１mg/dl 血糖値４．０mmol/l＝７２mg/dl 血糖値３．５mmol/l＝６３mg/dl 以前、空腹時血糖値が９０±２０mg/dlが基準値と書いたが、普通は９０±１０mg/dl 普段の糖質の摂取量でかわってくる。 糖質抜きのときは下限値の７０mg/dl前後で推移してます。 グラフをみてみると１０分後ぐらいまで血糖値が下がって、２０分後ぐらいから血糖値が上昇してますね。 どういうことですか？
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