【議論】場外乱闘スレ ..
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498:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/22 13:14:16 C2t5ZBTf >>492 > 糖質は > ・脳のエネルギー源 > ・筋肉、肝臓のグリコーゲン貯蔵に必要。 →能のエネルギー源＝肝臓のグリコーゲン 筋肉のグリコーゲンは、簡単に減るのか？ > 炭水化物だけならまず太らない。 > 炭水化物+高脂質なら太りやすい。 →脂質だけならどうだ？ 499:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/22 13:30:04 hhJgnATk 脂質だけの食事は ボケる 病気になる 筋肉減る ケトン臭 痩せる痩せないは上に出てたレスで結論でてる。 あと炭水化物とらないとセロトニン神経が弱って鬱になりやすいってのみたことあるな。 神経系自体糖質を栄養源とするというのを聞いたことがある。 ぐぐれ。 セロトニンが弱ると脳も機能低下、 だるい、 疲れやすい、鬱 セロトニンの原料を体にとりこむには、インスリンが必要だからな。 そのインスリンが出ない食事というのは・・・いわなくてもわかるよな。 栄養価の高い脂質なら少量は必要。 他は本来いらねー。 筋肉のグリコーゲン減らないとかいってる奴は運動しないのか？ 楽して痩せようって思ってる奴多すぎるｗ 炭水化物抜いて痩せようとしてる奴は皆そうだが、関係あるのか？
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