【議論】場外乱闘スレッド【喧嘩】
at SHAPEUP
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 09:17:04 kt/lKi4V
>>258
炭水化物（糖質）、たんぱく質、脂質の体内吸収のタイミングがずれています。
一般にそれぞれの吸収のピークは
（１）炭水化物（糖質） 食後１時間後ぐらい
（２）たんぱく質 食後３時間後ぐらい
（３）脂質 食後４時間後ぐらい
胃が空っぽになるのは食後４時間後ぐらい
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5039日前に更新/283 KB
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