【議論】場外乱闘スレッド【喧嘩】

【議論】場外乱闘スレ ..

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234:名無しさん＠お腹いっぱい。
 08/08/01 13:50:27 i8RZU8RN
>>233 
グリコーゲンローディング（カーボローディング）については、どう思いますか？

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
 08/08/01 14:59:54 J6D5edPQ
炭水化物を抑えるのは確かに減量としては効果的だしオーソドックスな方法でもある。 
だけど極端にカットするのは代償が大きいから止めた方がいいと思うけどねえ。 
まあ体重を減らすだけではなく健康的、活動的で見た目にも美しいスタイルを目指すなんていう最近のトレンドからは 
大きく外れちゃったちょっと古い考え方だと思います。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
 08/08/02 06:28:14 OUF+jFnM
>>231 
> 　　ケトン体はエネルギーとして体で使われ、それでも余ると尿と一緒に排出される 
→間違いでしょう？ 
ケトンの濃度が一定ラインを越えると体外に排泄されます。 
血糖と同じ理屈だと思います。 
 
↓おしっこチェックで健康管理 
http://www.eiken.co.jp/rinsyo/nyou/kekka.htm

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
 08/08/02 07:12:27 OUF+jFnM
ケトン体 
http://www.pharm.or.jp/dictionary/wiki.cgi?%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%B3%E4%BD%93 
　脂肪の分解により肝臓で作られ、血液中に放出されるアセトン、アセト酢酸、β-ヒドロキシ酪酸のことをまとめてケトン体という。 
ケトン体の特徴は 
(1)水溶性であり，血液中で脂肪酸のように特別な運搬タンパク質を必要としない。 
(2)TCA回路や呼吸鎖の処理が追いつかないときに，肝臓で合成され，他の臓器に配られる。 
(3) 骨格筋，心臓，腎臓などでエネルギー源となるが、肝臓では利用出来ない。 
体内にケトン体が増加する状態をケトーシス(ケトン症; ketosis)といい、特にアセト酢酸、β-ヒドロキシ酪酸は比較的強い酸であるためケトアシドーシス（ケトン体の蓄積により体液のpHが酸性に傾くこと; ketoacidosis）とも呼ばれている。 
糖尿病、高脂肪食、絶食(または飢餓)、運動、外傷や大手術など、エネルギー補給のためにブドウ糖や、グリコーゲンのような糖質よりも脂質を利用している際にケトアシドーシスは見られる。 
一般に腎臓の障害がなければ、ケトン体は血中よりも尿中の濃度の方が高い。 
糖尿病患者の場合、尿ケトン体が陽性ならば管理状態は不良とされる。 
肥満者が絶食のような無理な食事制限をした場合や、健常人が激しい運動をした場合にも尿中ケトン体は陽性になる。 
(2005.12.15 掲載）

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