【議論】場外乱闘スレ ..
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 20:20:56 9OQnHMnQ
>>138
サプリで取れ
吸収が…とか言う軟弱者はサプリを細かく割って
回数分けて取れ
>>139
筋肉の異化を過剰なたんぱく質摂取で防ぎ
脂肪とたんぱく質からエネルギーを作る体に変える！
水は多めにな。１日二リットル。
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5039日前に更新/283 KB
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