【議論】場外乱闘スレッド【喧嘩】

【議論】場外乱闘スレ ..

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 22:47:28 4W4BW8of
要はグルカゴンが出やすい体をつくれ。
・インスリンがほとんど出てない状態での有酸素運動
・インスリンがでる食事は1-2食。

ほんとは最初の数週間、糖質をとらないのが一番やせやすい体になれるんだがな。