【議論】場外乱闘スレ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
111:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/19 20:33:14 PDP3BvPM >>110 具体的には？ 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/19 20:52:53 rXw2x9CP 結局運動直後に動くのがいいのか空腹時に動くのがいいのか教えてくれ 脳みそまで脂肪だから難しいレスは理解できぬ。 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/19 21:04:30 NwKfS81s >>112食事前。でもどっちでもあんま変わりない。 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/19 21:16:57 5fj5WNqQ 体が楽に動くのを「いい」とするなら 食休みを終えてから空腹になるまでの２時間くらい 食後すぐと空腹時は動くのが辛い このスレの人達の「いい」はどうも別らしいけど 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/19 21:31:42 /Vje9d9b >>112 運動の負荷による。 軽有酸素運動（1時間程度ならできる負荷）なら、空腹時。（食後最低3時間以上） お腹が空いたと感じた頃だ。 空腹時は血中に脂肪酸が多いから、ここで運動すると効率よく脂肪をエネルギーとして 運動できる。痩せやすい。 食後は当然非効率。 痩せるまで長期間かかるな。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5058日前に更新/283 KB
担当:undef